Agar otot tungkai kuat otot tungkai perlu

Jawabannya adalah dilatih. Kekuatan otot tungkai mempunyai peranan yang besar untuk menunjang seluruh aktvitas yang dilakukan. Untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai, maka otot tersebut perlu dilatih. Ada berbagai latihan yang bisa dilakukan. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah squat jump. Jadi, otot tungkai perlu dilatih agar kuat.