5.Pada gerakan jalan cepat posisi kaki yang benar saat melangkah seharusnya .… A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah B. Kedua kaki boleh terangkat C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah D. Tidak ada aturan dalam gerakan kaki.

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah pilihan C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah. Mari kita simak penjelasan berikut. Dalam melakukan Jalan Cepat setiap kali melangkah,kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.Saat Melangkah satu kaki harus berada ditanah,maka kaki tersebut harus lurus/lutut tidak bengkok dan tumpuan kaki dalam keadaan posisi tegak lurus. Tumit kaki Mendarat terlebih dahulu. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah.