5. Ketika melakukan roll belakang, sikap yang benar pada saat pendaratan akhir adalah ... a. Direbahkan menghadap belakang b. Dibulatkan menghadap belakang c. jongkok menghadap belakang d. berdiri menghadao belakang

Jawaban yang benar adalah c. Jongkok menghadap belakang. Yuk simak pembahasan berikut. Roll belakang atau guling belakang adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Cara melakukan roll belakang adalah: 1. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. 2. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan. 3. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. 4. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. 5. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Jongkok menghadap belakang.