5) Fartlek biasanya dilakukan di .... A. Gor B. Trek lari C. Alam terbuka D. Gym E. Dojo

Hallo Fifa H, Kak Ulum bantu jawab ya. Jawaban yang tepat adalah B. trek lari. Yuk, simak penjelasannya. Dalam bahasa Swedia, Fartlex berarti “Speed Play”. Ini merupakan jenis latihan yang mengombinasikan kecepatan lari cepat dan lambat secara bergantian. Fartlek adalah lari yang digunakan untuk latihan daya tahan . Fartlek dapat dilakukan di lintasan lari ataupun di alam terbuka. Fartlek dilakukan dengan pertama kali lari pelan-pelan lalu mulai ditambah kecepatan larinya. Agar lebih aman dilakukan dan kecil resiko cedera, fartlek dapat dilakukan di lintasan lari atau sering disebut trek lari. Jadi, jawaban yang tepat adalah B. trek lari. Semoga membantu ya :).