4.Tujuan istirahat adalah... a . memberikan kesempatan otak dan otot untuk berhenti sejenak dan mempersiapkan energi baru untuk melakukan aktivitas kembali b . meregenerasi sel - sel dan mengistirahatkan organ - organ tubuh . c. suatu kegiatan yang menyenangkan dan menyegarkan pikiran d . menenangkan suasana hati e . berkumpul dengan keluarga

Hallo, Fera. Kakak bantu jawab ya :). Jawaban yang benar adalah A. Memberikan kesempatan otak dan otot untuk berhenti sejenak dan mempersiapkan energi baru untuk melakukan aktivitas kembali. Yuk simak pembahasan berikut. Istirahat adalah berhenti sejenak dari rutinitas atau kegiatan yang sedang dilakukan. Tujuan istirahat adalah memberikan kesempatan otak dan otot untuk berhenti sejenak dan mempersiapkan energi baru untuk melakukan aktivitas kembali. Manfaat istirahat adalah tubuh terasa lebih berenergi dan fit keesokan harinya. Contoh istirahat adalah tidur, santai, dan rekreasi. Jadi, tujuan istirahat adalah A. Memberikan kesempatan otak dan otot untuk berhenti sejenak dan mempersiapkan energi baru untuk melakukan aktivitas kembali. Semoga membantu ya :).