4. Gerakan tungkai renang gaya punggung yang benar adalah ... a. ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang b. ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telungkup c. badan telungkup rata air, lutut ditekuk sampai perut d. badan telungkup rata air, kaki menyilang

Jawaban yang benar adalah A. Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang. Pembahasan: Renang gaya punggung atau dikenal dengan istilah backstroke, merupakan jenis gaya renang satu-satunya yang dilakukan dalam posisi telentang atau menghadap permukaan air dengan punggung sebagai tumpuannya. Pada renang gaya punggung ini tungkai digerakan ke atas dan ke bawah kaki bergantian. Gerakan istirahat pada jenis renang gaya ini dalam sebuah perlombaan atau olimpiade dapat dilakukan setelah perenang sudah sampai di titik finish. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah A. Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang.