3. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus ... a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah b. Kedua kaki boleh melayang c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah d. Tidak ada ketentuan

Jawaban yang benar adalah c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah. Yuk simak pembahasan berikut. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Gerakan berjalan pada olahraga jalan cepat dilakukan dengan menumpu kaki secara bergantian, sehingga saat salah satu kaki diayunkan untuk melangkah, kaki tumpu harus menyentuh tanah. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah.