22. Upaya untuk mengetahui derajat kebugaran jasmani seseorang disebut a. tujuan kebugaran jasmani b. manfaat kebugaran jasmani c. tes kebugaran jasmani d latihan kebugaran jasmani

Jawaban yang benar adalah c. Tes kebugaran jasmani. Yuk simak pembahasan berikut. Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian kegiatan untuk mengukur kebugaran seseorang secara keseluruhan. Hal ini meliputi kekuatan dan daya tahan otot, kelenturan, kecepatan, hingga kelincahan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Tes kebugaran jasmani.