19. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah ... a. Kuat dan rileks b. Perlahan-lahan c. Kuat dan cepat d. Seirama dengan langkah kaki

Jawabannya adalah c. Kuat dan cepat Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek dilakukan dengan kuat dan cepat. Ini didapatkan karena lengan diayunkan ke depan serta siku membentuk 90 derajat dengan jari-jari tangan lurus. Gerakan ayunan lengan akan berlawanan dengan gerakan kaki. Jadi ayunan lengan yang dihasilkan adalah c. Kuat dan cepat