13. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah ....... a. menggunakan kedua ujung telapak kaki b. menggunakan kedua ujung tumitkaki c. menggunakan kedua tengah telapak kaki d. menggunakan kedua pinggir telapak kaki

Jawaban yang benar adalah A. Menggunakan kedua ujung telapak kaki. Pembahasan: Guling lenting merupakan suatu gerakan yang dilakukan dengan cara menggulingkan badan sampai pundak, yang kemudian melecutkan badan ke depan dengan dibantu oleh tolakan pada kedua tangan di lantai. Berikut merupakan cara melakukan gerakan guling lenting: 1. Berdiri dengan salah satu kaki berada di depan dan kedua lengan diangkat ke atas. 2. Letakkan kedua tangan sebagai tumpuan. 3. Setelah gerakan gulingan dimulai, kedua kaki lurus dan rapat. 4. Lakukan guling ke depan. 5. Lakukan pendaratan dengan menggunakan kedua ujung telapak kaki. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah A. Menggunakan kedua ujung telapak kaki.