10. Jelaskan cara melakukan keseimbangan.​

Jawaban yang benar adalah caranya dapat menggunakan sikap kapal terbang yaitu untuk melatih keseimbangan. Yuk simak pembahasan berikut. Banyak cara untuk melakukan atau melatih keseimbangan salah satunya yaitu dengan menggunakan sikap kapal terbang, sikap kapal terbang itu merupakan sikap yang dapat melatih keseimbangan seseorang, cara melakukannya yaitu: 1. Awalan yaitu posisi badan tegak. 2. Kemudian rentangkan tangan kesamping seperti sayap. 3. Kemudian bungkukan badan kedepan bersamaan dengan salah satu kaki yang diangkat ke atas belakang sampai badan dan kaki yang kebelakang sejajar lurus dengan badan. 4. Gunakan satu kaki lainnya sebagai tumpuan berat badan. 5. Pandangan mata lurus kedepan. 6. Tahan posisi tersebut selama 8 atau 10 detik. 7. Setelah itu kembali ke posisi tegak, dan lakukan gerakan tersebut menggunakan kaki yang lain. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah caranya dapat menggunakan sikap kapal terbang yaitu untuk melatih keseimbangan.