1. sebutkan konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit! 2. jelaskan konsep pencegahan penyakit! 3. jelaskan konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit! tolongg bantuu yaa🥹🙏🏻🙏🏻

1. Konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit adalah bahwa melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, kanker, dan lain sebagainya. Aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, meningkatkan keseimbangan hormonal, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 2. Konsep pencegahan penyakit adalah upaya yang dilakukan untuk mencegah terjadinya penyakit atau mengurangi risiko terkena penyakit. Pencegahan penyakit dapat dilakukan melalui berbagai cara, seperti menjaga pola makan yang sehat, melakukan aktivitas fisik secara teratur, menghindari kebiasaan merokok, menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan, dan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. 3. Konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit adalah bahwa melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mencegah terjadinya berbagai macam penyakit. Aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, meningkatkan keseimbangan hormonal, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat menjadi salah satu cara yang efektif dalam mencegah terjadinya penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.