waktu yang pas untuk berolahraga adalah

Halo Ruhayya, Kakak bantu jawab ya :) Waktu yang baik untuk berolahraga adalah pagi hari. Mari kita bahas yuk! Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Pada pagi hari, tubuh biasanya terasa lebih fit untuk mulai beraktivitas, termasuk olahraga. Pada pagi hari juga kendaraan belum banyak yang lewat sehingga udara masih segar dan belum ada polusi. Pada waktu kita olahraga di pagi hari udara yang masuk dalam tubuh kita lebih segar dan bersih. Karena hal inilah, pagi hari sering dianggap sebagai waktu yang tepat untuk berolahraga, karena selain dapat menghirup udara segar, olahraga pagi hari dapat membuat tubuh menjadi sehat. Jadi, waktu yang tepat untuk berolahraga adalah pagi hari. Semoga menjawab ya :)