Ursunshine U
28 Agustus 2023 09:14
Iklan
Ursunshine U
28 Agustus 2023 09:14
Pertanyaan
vitamin B12 apakah dapat disimpan di dalam tubuh?
vitamin B12 apakah dapat disimpan di dalam tubuh?
3
1
Iklan
Vincent M
Community
29 Agustus 2023 13:01
<p>Ya, vitamin B12 (kobalamin) dapat disimpan di dalam tubuh manusia. Vitamin B12 adalah salah satu dari sedikit vitamin yang dapat disimpan dalam jumlah yang signifikan dalam hati dan jaringan lainnya.</p><p>Proses penyerapan vitamin B12 melibatkan produksi faktor intrinsik di lambung, yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12 oleh usus halus. Setelah diserap, vitamin B12 akan diangkut oleh protein pembawa (transcobalamin) ke hati, di mana sebagian besar disimpan.</p><p>Karena tubuh memiliki kemampuan untuk menyimpan vitamin B12 dalam jumlah yang cukup besar, defisiensi vitamin B12 jarang terjadi akibat kurangnya asupan dalam diet dalam jangka pendek. Namun, jika asupan vitamin B12 terganggu dalam jangka waktu yang lama (misalnya, karena diet vegetarian atau vegan yang sangat ketat tanpa sumber vitamin B12 yang memadai), maka cadangan vitamin B12 dalam tubuh dapat habis dan menyebabkan defisiensi vitamin B12.</p><p>Defisiensi vitamin B12 dapat memiliki dampak serius pada kesehatan, termasuk gangguan hematologi, gangguan saraf, dan masalah lainnya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan yang cukup dari sumber-sumber vitamin B12 melalui diet yang seimbang atau suplemen jika diperlukan.</p><p> </p><p> </p><p><br> </p>
Ya, vitamin B12 (kobalamin) dapat disimpan di dalam tubuh manusia. Vitamin B12 adalah salah satu dari sedikit vitamin yang dapat disimpan dalam jumlah yang signifikan dalam hati dan jaringan lainnya.
Proses penyerapan vitamin B12 melibatkan produksi faktor intrinsik di lambung, yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12 oleh usus halus. Setelah diserap, vitamin B12 akan diangkut oleh protein pembawa (transcobalamin) ke hati, di mana sebagian besar disimpan.
Karena tubuh memiliki kemampuan untuk menyimpan vitamin B12 dalam jumlah yang cukup besar, defisiensi vitamin B12 jarang terjadi akibat kurangnya asupan dalam diet dalam jangka pendek. Namun, jika asupan vitamin B12 terganggu dalam jangka waktu yang lama (misalnya, karena diet vegetarian atau vegan yang sangat ketat tanpa sumber vitamin B12 yang memadai), maka cadangan vitamin B12 dalam tubuh dapat habis dan menyebabkan defisiensi vitamin B12.
Defisiensi vitamin B12 dapat memiliki dampak serius pada kesehatan, termasuk gangguan hematologi, gangguan saraf, dan masalah lainnya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan yang cukup dari sumber-sumber vitamin B12 melalui diet yang seimbang atau suplemen jika diperlukan.
· 0.0 (0)
Iklan
Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!
LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
