Era E

24 Oktober 2023 15:01

Iklan

Era E

24 Oktober 2023 15:01

Pertanyaan

uraikan mengenai latihan olahraga fisik dalam latihan teater

uraikan mengenai latihan olahraga fisik dalam latihan teater

8 dari 10 siswa nilainya naik

dengan paket belajar pilihan

Habis dalam

00

:

12

:

32

:

08

Klaim

3

2

Jawaban terverifikasi

Iklan

Nanda R

Community

24 Oktober 2023 20:02

Jawaban terverifikasi

<p>Olah tubuh adalah latihan pemanasan yang wajib dilakukan oleh pemain teater.</p><p>Olah tubuh berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi dan meregangkan otot secara&nbsp;bertahap. Latihan fisik yang dapat dilakukan yaitu menggerakkan leger, jari, dan pergelangan tangan untuk meregangkan agar tidak kaku dalan peragaan selama teater.</p>

Olah tubuh adalah latihan pemanasan yang wajib dilakukan oleh pemain teater.

Olah tubuh berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi dan meregangkan otot secara bertahap. Latihan fisik yang dapat dilakukan yaitu menggerakkan leger, jari, dan pergelangan tangan untuk meregangkan agar tidak kaku dalan peragaan selama teater.


Iklan

Sumber W

Community

25 Oktober 2023 00:14

Jawaban terverifikasi

<p><strong>Jenis Latihan Olah Tubuh</strong></p><p>Olah tubuh adalah latihan pemanasan yang wajib dilakukan oleh pemain teater.</p><p>Olah tubuh berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi dan meregangkan otot secara bertahap.</p><p>&nbsp;</p><p>Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melakukan peregangan. Berikut ini beberapa di antaranya :</p><p>&nbsp;</p><p>1. <i><strong>Latihan Leher</strong></i></p><p>Meregangkan leher bisa dengan beberapa cara, seperti:</p><ul><li>Miringkan kepala ke bahu kiri dan tahan selama 8 hitungan.</li><li>Miringkan kepala ke bahu kanan dan tahan selama 8 hitungan.</li><li>Tengokkan kepala ke bahu kiri dan tahan selama 8 hitungan.</li><li>Tengokkan kepala ke bahu kanan dan tahan selama 8 hitungan.</li></ul><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>2. <i><strong>Latihan Jari dan Pergelangan Tangan</strong></i></p><p>&nbsp;Latihan ini perlu dilakukan karena 90 persen aktivitas saat pementasan teater dilakukan menggunakan aktivitas tangan, jari atau pergelangan tangan. Beberapa aktivitas yang bisa kita lakukan adalah:</p><ul><li>Memutar telapak tangan kanan dan kiri untuk meregangkan pergelangan tangan.</li><li>Menautkan jari-jari tangan kiri dan kanan dan memutar telapak tangan menjauhi tubuh.</li><li>Menekan telapak tangan kiri dengan tangan kanan untuk meregangkan pergelangan tangan.</li><li>Tekan punggung tangan kanan untuk meregangkan pergelangan tangan.</li><li>Tekan pnggung tangan kiri untuk meregangkan pergelangan tangan.</li></ul>

Jenis Latihan Olah Tubuh

Olah tubuh adalah latihan pemanasan yang wajib dilakukan oleh pemain teater.

Olah tubuh berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi dan meregangkan otot secara bertahap.

 

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melakukan peregangan. Berikut ini beberapa di antaranya :

 

1. Latihan Leher

Meregangkan leher bisa dengan beberapa cara, seperti:

  • Miringkan kepala ke bahu kiri dan tahan selama 8 hitungan.
  • Miringkan kepala ke bahu kanan dan tahan selama 8 hitungan.
  • Tengokkan kepala ke bahu kiri dan tahan selama 8 hitungan.
  • Tengokkan kepala ke bahu kanan dan tahan selama 8 hitungan.

  

2. Latihan Jari dan Pergelangan Tangan

 Latihan ini perlu dilakukan karena 90 persen aktivitas saat pementasan teater dilakukan menggunakan aktivitas tangan, jari atau pergelangan tangan. Beberapa aktivitas yang bisa kita lakukan adalah:

  • Memutar telapak tangan kanan dan kiri untuk meregangkan pergelangan tangan.
  • Menautkan jari-jari tangan kiri dan kanan dan memutar telapak tangan menjauhi tubuh.
  • Menekan telapak tangan kiri dengan tangan kanan untuk meregangkan pergelangan tangan.
  • Tekan punggung tangan kanan untuk meregangkan pergelangan tangan.
  • Tekan pnggung tangan kiri untuk meregangkan pergelangan tangan.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu

Tanya ke Forum

Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Iklan