susah bab di sebabkan oleh🤔🤔

Halo Jeff, kakak coba bantu jawab ya :) Susah buang air besar dapat disebabkan karena kurangnya konsumsi serat yang berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Susah buang air besar (BAB) atau disebut juga sembelit merupakan salah satu permasalahan pada organ pencernaan yang disebabkan karena kurangnya konsumsi serat. Konstipasi ditandai dengan frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya dan konsistensi tinja yang padat sehingga sulit dikeluarkan. Dalam sistem pencernaan, sisa makanan akan bergerak ke usus besar. Di dalam usus besar, air dan nutrisi yang masih bisa digunakan akan diserap kembali oleh tubuh. Ketika kurang atau tidak adanya asupan serat yang cukup, maka tinja atau feses akan berada pada usus besar dalam kurun waktu yang lebih lama. Hal ini akan menyebabkan air di dalam tinja semakin diserap oleh tubuh dan terbentuklah tinja yang keras. Hal ini menyebabkan terjadinya konstipasi atau sulit buang air besar (BAB). Semoga jawabannya membantu ya!