Intan R

29 Oktober 2020 00:10

Iklan

Iklan

Intan R

29 Oktober 2020 00:10

Pertanyaan

sebutkan nutrisi yang terkandung dalam makanan dan sebutkan masing-masing tiga contoh sumbernya


1

4

Jawaban terverifikasi

Iklan

Iklan

I. Fauziah

Mahasiswa/Alumni Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA

08 Maret 2022 11:34

Jawaban terverifikasi

Hai Intan, kakak bantu jawab ya :) Nutrisi yang terkandung dalam makanan yaitu karbohidrat (beras, singkong dan jagung), protein (ikan, daging dan susu), lemak (mentega, keju dan kuning telur), vitamin (ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran), dan mineral (susu, telur dan daging). Zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh dikelompokkan menjadi tiga, yaitu bahan pembangun (protein dan mineral), sumber energi (karbohidrat, lemak dan protein) dan bahan pengatur (protein, mineral dan vitamin). -Karbohidrat, berfungsi sebagai sumber energi, menjaga keseimbangan asam dan basa. Makanan yang mengandung karbohidrat antara lain beras, jagung, singkong, kentang, roti, dan sagu. - Protein, berfungsi untuk pertumbuhan dan pemeliharaan struktur sel, menghancurkan dan menetralkan zat asing serta mengatur dan melaksanakan metabolisme tubuh. Makanan yang mengandung protein antara lain ikan, daging, telur, dan susu. - Lemak, berfungsi sebagai penghasil energi dan menjaga tubuh dari dingin. Makanan yang mengandung lemak antara lain kacang-kacangan, mentega, susu, daging, kerang, dan kuning telur. - Vitamin, berfungsi sebagai pengatur. Vitamin dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit. Vitamin dibedakan menjadi dua yaitu vitamin yang larut dalam air (vitamin B dan vitamin C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin Vitamin A, D, E, dan K). Vitamin dapat diperoleh dari buah-buahan, sayur-sayuran, minyak ikan, susu, dan kuning telur. - Mineral, berfungsi untuk membentuk tulang, zat pengatur, membantu proses pembekuan darah, dan pemeliharaan tekanan darah. Contoh mineral yaitu kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan yodium. Mineral dapat diperoleh dari susu, garam, sayur-sayuran, kuning telur, jagung, dan kacang-kacangan. Semoga jawabannya membantu ya!


Iklan

Iklan

Deswyta L

02 November 2020 10:05

kbhdrt nasi. roti mi kalsium Susu. lemak raging. susu


Raka R

01 November 2020 08:03

karbohidrat: nasi, jagung, roti dan gandum kalsium: susu lemak: ayam, telur dan susu


Intan R

09 November 2020 14:17

terimakasih


lock

Yah, akses pembahasan gratismu habis


atau

Dapatkan jawaban pertanyaanmu di AiRIS. Langsung dijawab oleh bestie pintar

Tanya Sekarang

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu

Tanya ke Forum

LATIHAN SOAL GRATIS!

Drill Soal

Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian

Cobain Drill Soal

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

sebutkan ciri-ciri makhluk hidup

4

5.0

Jawaban terverifikasi