Salah satu manfaat mengkonsumsi Gandum bagi tubuh manusia, adalah … * a.Mudah merasa lelah b.Merasa kenyang lebih lama c.Merasa tidak kenyang terlalu lama d.Memperlancar peredaran darah​

Hai Eva, kakak bantu jawab ya. Gandum merupakan salah satu jenis biji-bijian yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Manfaat gandum sangat banyak untuk kesehatan, karena mengandung berbagai jenis nutrisi seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein dan antioksidan. Umumnya gandum diolah menjadi tepung yang digunakan untuk membuat roti, kue, pastry, mie, dan pasta. Manfaat gandum terbukti membantu menurunkan berat badan karena memiliki efek membuat kenyang lebih lama, mengurangi risiko sindrom metabolik, menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan membantu mencegah batu empedu. Dari uraian diatas, pernyataan yang benar adalah B. Merasa kenyang lebih lama. Semoga membantu ya.