Saat melakukan tolakan peluru, pandangan mata ke arah?

Penjelasan: Pertanyaan ini menanyakan tentang arah pandangan mata yang tepat saat melakukan tolak peluru. Arah pandangan mata yang benar sangat penting untuk mencapai hasil optimal dalam tolak peluru. Jawaban: Saat melakukan tolak peluru, pandangan mata harus diarahkan ke arah depan, tepatnya ke titik di mana peluru akan mendarat. Arah pandangan ini bukan hanya sekedar kebiasaan, tetapi memiliki beberapa alasan penting: * Membantu menjaga keseimbangan: Pandangan mata ke depan membantu atlet menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan tolak. Bayangkan jika atlet melihat ke bawah saat melempar, tubuh akan cenderung miring ke depan dan kehilangan keseimbangan. Dengan melihat ke depan, atlet dapat menjaga postur tubuh yang tegak dan stabil. * Meningkatkan akurasi: Pandangan mata ke titik pendaratan membantu atlet mengarahkan peluru dengan lebih akurat. Bayangkan seperti menembak target, jika mata tidak fokus pada target, tembakan akan meleset. Begitu juga dengan tolak peluru, pandangan mata yang tepat akan membantu atlet melempar peluru dengan arah yang lebih presisi. * Meningkatkan fokus: Pandangan mata ke depan membantu atlet fokus pada gerakan dan target, sehingga meningkatkan konsentrasi. Saat fokus pada titik pendaratan, atlet akan lebih mudah mengontrol gerakan tubuh dan memaksimalkan kekuatan dorong. Jadi, saat melakukan tolak peluru, pastikan pandangan mata tertuju ke depan, tepatnya ke titik di mana peluru akan mendarat. Hal ini akan membantu atlet menjaga keseimbangan, meningkatkan akurasi, dan meningkatkan fokus, sehingga menghasilkan lemparan yang lebih baik.