Pak Ramli sudah dua hari tidak masuk kerja. Hasil pemeriksaan dokter, tekanan darah Pak Ramli tinggi. Upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan kesehatan tersebut adalah .... A. menghindari makanan asin dan berlemak B. mengurangi makanan manis dan bervitamin C. menghindari makanan pedas dan asam D. mengurangi makanan pedas dan berpengawet

Hai Canis, kakak bantu jawab ya. Jawaban yang benar adalah A. Hasil pemeriksaan dokter pada Pak Ramli dapat diketahui bahwa tekanan darahnya tinggi. Ada berbagai upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah kondisi hipertensi (tekanan darah tinggi) ini. Salah satunya ialah menjaga pola makan. Pak Ramli seharusnya menghindari makanan yang asin dan mengandung lemak. Hal ini dikarenakan, makanan yang asin dan mengandung lemak menyebabkan kekentalan atau viskositas darah semakin naik. Jika kondisi ini dibiarkan, maka tekanan darah akan semakin tinggi. Sebaliknya, jika kondisi ini dihindari maka tekanan darah Pak Ramli dapat menurun. Semoga dapat membantu ya :)