Osteoporosis terjadi akibat .... A. Patahnya tulang sehingga terjadi gangguan pada penyambungan tulang B. Keretakan tulang pada saat terjadi kecelakaan C. Berkurangnya kemampuan tubuh menyerap kalsium D. Terjadinya pengecilan otot dan melemahnya otot

Halo Falco, kaka bantu jawab yaa:) Jawabannya: C. Berkurangnya kemampuan tubuh menyerap kalsium. Yuk simak penjelasan berikut ini! Osteoporosis adalah penyakit tulang yang mempunyai ciri-ciri khas berupa massa tulang yang rendah, disertai mikro arsitektur tulang, dan penurunan kualitas jaringan tulang yang pada akhirnya dapat menimbulkan kerapuhan tulang. Osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kepadatan tulang seiring bertambahnya usia. Beberapa penyebab osteoporosis yaitu : 1. Kekurangan kalsium : tanpa kalsium, tubuh tidak sanggup membangun kembali sel-sel tulang baru selama proses remodeling tulang. Tubuh memerlukan kadar kalsium yang stabil dalam darah karena banyak organ, terutama jantung, otot, dan saraf, bergantung pada kalsium. Pada saat organ-organ membutuhkan kalsium, mereka mengambilnya dari tempat penyimpanan mineral di tulang. Semakin lama tulang menjadi rapuh karena persediaan kalsium dalam tulang semakin menipis. 2. Kekurangan vitamin D : bisa menyebabkan pengeroposan tulang. Manfaat dari vitamin yaitu membantu tubuh menyerap dan menggunakan kalsium. 3. Kurang aktivitas fisik : Semakin sering menggunakan atau menggerakkan tulang, maka tulang akan menjadi semakin kuat. Dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti jalan kaki merupakan salah satu aktivitas terbaik untuk mencegah osteoporosis. Gejala osteoporosis yaitu mudah mengalami patah tulang, nyeri punggung, postur badan membungkuk, dan tinggi berkurang. Osteoporosis bisa dicegah dengan berhenti merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru, semoga membantu:)