osteoporosis dapat kita hindari dengan mengonsumsi

Halo Kirey, kakak bantu jawab yaa :) Osteoporosis dapat dicegah dengan mengonsumsi kalsium dan magnesium. Kalsium dan magnesium turut berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Hal ini karena kalsium dan magnesium diperlukan tubuh untuk membentuk sel tulang baru dan menjaga kepadatan tulang. Osteoporosis merupakan jenis gangguan kesehatan yang menyerang tulang. Kondisi ini terjadi akibat kualitas kepadatan tulang yang mengalami penurunan. Hal itu kemudian menyebabkan tulang mengalami keropos dan mudah retak, bahkan patah. Semoga jawabannya membantu yaa!