mengapa sehat itu penting ..jawab.?

Halo Sulis, kakak bantu jawab yaa :) Sehat itu penting karena saat sehat maka organ dalam tubuh bisa melakukan fungsinya dengan baik. Mari kita bahas lebih lanjut! Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting karena dengan menjaga kesehatan maka organ-organ tubuh kita akan tetap sehat dan dapat melakukan fungsinya dengan baik, salah satunya yaitu organ-organ eksreksi. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh, maka organ-organ akan rusak dan akhirnya menimbulkan berbagai penyakit. Penyakit tersebut dapat saja menyerang tubuh jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Oleh sebab itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh dengan membiasakan diri melakukan beberapa hal berikut ini: 1. Berolahraga dengan teratur. 2. Memperbanyak makan buah dan sayur untuk mencukupi kebutuhan serat dan vitamin tubuh. 3. Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan seimbang melalui makanan-makanan yang sehat. 4. Memperbanyak minum air putih untuk menghidrasi tubuh. 5. Menghindari rokok dan minuman beralkohol karena sangat berbahaya bagi organ-organ vital tubuh, bahkan dapat merusaknya. 6. Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Semoga membantu ya!