Mengapa makanan sangat berpengaruh dalam sirkulasi darah?

Hai Cherry 👋👋👋 aku bantu jawab ya !!! Pertanyaan Mengapa makanan sangat berpengaruh dalam sirkulasi darah ? Pendahuluan Sistem peredaran darah pada manusia berperan sangat penting karena organ peredaran darahnya memompa darah dimana di dalamnya mengandung nutrisi dan oksigen bagi sel-sel tubuh. Jika tubuh tidak mendapatkan 2 hal tersebut maka segala proses di dalam tubuh tidak berfungsi baik. Sebaiknya seseorang menjaga organ-organ peredaran darah tersbeut dengan pola hidup sehat. Faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan organ peredaran darah pada manusia Makanan, seperti menghindari makanan berlemak Pola hidup, seperti kebiasaan olah raga Faktor turunan, karena beberapa penyakit peredaran darah adalah menurun Pembahasan Kesehatan organ peredaran darah itu penting karena peredaran darah diperlukan untuk menyediakan seluruh organ dan sel tubuh dengan oksigen dan nutrisi. Bila organ peredaran terganggu, maka tubuh akan kekurangan oksigen dan nutrisi, yang menyebabkan pening, pingsan, sakit hingga kematian. Upaya yang dapat dilakukan supaya organ peredaran darah tetap sehat antara lain adalah memakan makanan yang bergizi, menghindari pola hidup tidak sehat seperti merokok dan makan makanan berlemak, serta rajin berolah raga. Untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah kita harus mengurangi makanan yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, seperti lemak daging yang kaya kolesterol. konsumsi lemak dan kolesterol yang terlalu tinggi akan mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah, yang menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke hingga kematian. Selain menjaga menjaga makanan, kita juga harus rajin berolahraga, agar lemak yang menumpuk di tubuh bisa terbakar akibat aktifitas fisik. Semakin sering berolahraga, maka semakin sedikit gumpalan lemak di pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lancar.