Hanif S

27 April 2025 09:39

Iklan

Hanif S

27 April 2025 09:39

Pertanyaan

Mengapa kebugaran jasmani penting untuk dimiliki oleh setiap orang?

Mengapa kebugaran jasmani penting untuk dimiliki oleh setiap orang? 

alt

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

02

:

14

:

43

:

16

Klaim

2

2


Iklan

27 April 2025 10:46

<h2>Yuk kita bahas โœจ&nbsp;</h2><p>Kebugaran jasmani penting dimiliki oleh semua orang karena <strong>berpengaruh langsung pada kesehatan tubuh, kualitas hidup, dan produktivitas sehari-hari</strong>. Berikut beberapa alasannya:</p><h2>โค๏ธ๐Ÿซ<strong>1. </strong>Meningkatkan kesehatan tubuh</h2><p>Kebugaran jasmani membantu menjaga fungsi jantung, paru-paru, otot, dan sendi tetap optimal, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.</p><h2>๐Ÿฆ โŒ2. Mencegah penyakit.</h2><p>Orang yang bugar secara jasmani memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan osteoporosis.</p><h2>๐Ÿ”ฅ3. Meningkatkan energi dan stamina</h2><p>Tubuh yang bugar lebih mampu menjalani aktivitas harian tanpa cepat merasa lelah.</p><h2>๐Ÿง โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ4. Menjaga kesehatan mental</h2><p>Aktivitas fisik terbukti dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri.</p><h2>๐Ÿ“5.Meningkatkan kualitas hidup</h2><p>Dengan tubuh yang sehat dan bugar, seseorang dapat menikmati aktivitas sosial, rekreasi, dan pekerjaan dengan lebih baik.</p><h2>๐Ÿ‚6. Mendukung kebugaran di usia lanjut</h2><p>Kebugaran jasmani yang baik sejak muda membantu menjaga mobilitas dan kemandirian saat memasuki usia tua.</p><p><strong>Semoga bermanfaat. Maaf kalau salah ๐Ÿ™&nbsp;</strong></p><p><strong>๐Ÿ’กBy: Hanaira *Zhalfa*๐Ÿ“–</strong></p>

Yuk kita bahas โœจ 

Kebugaran jasmani penting dimiliki oleh semua orang karena berpengaruh langsung pada kesehatan tubuh, kualitas hidup, dan produktivitas sehari-hari. Berikut beberapa alasannya:

โค๏ธ๐Ÿซ1. Meningkatkan kesehatan tubuh

Kebugaran jasmani membantu menjaga fungsi jantung, paru-paru, otot, dan sendi tetap optimal, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

๐Ÿฆ โŒ2. Mencegah penyakit.

Orang yang bugar secara jasmani memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan osteoporosis.

๐Ÿ”ฅ3. Meningkatkan energi dan stamina

Tubuh yang bugar lebih mampu menjalani aktivitas harian tanpa cepat merasa lelah.

๐Ÿง โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ4. Menjaga kesehatan mental

Aktivitas fisik terbukti dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri.

๐Ÿ“5.Meningkatkan kualitas hidup

Dengan tubuh yang sehat dan bugar, seseorang dapat menikmati aktivitas sosial, rekreasi, dan pekerjaan dengan lebih baik.

๐Ÿ‚6. Mendukung kebugaran di usia lanjut

Kebugaran jasmani yang baik sejak muda membantu menjaga mobilitas dan kemandirian saat memasuki usia tua.

Semoga bermanfaat. Maaf kalau salah ๐Ÿ™ 

๐Ÿ’กBy: Hanaira *Zhalfa*๐Ÿ“–


Iklan

ViTaMiN. K

01 Mei 2025 03:25

<p><sub>Kebugaran jasmani sangat penting untuk semua orang karena membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mempermudah aktivitas sehari-hari</sub></p>

Kebugaran jasmani sangat penting untuk semua orang karena membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mempermudah aktivitas sehari-hari


Mau jawaban yang terverifikasi?

Tanya ke AiRIS

Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

Chat AiRIS

Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

Cermatilah puisi " Aku " Karya CHAIRIL ANWAR benkut ini! Aku Kalau sampai waktuku Ku mau tak seorang kan merayu Tidak juga kau Tak pertu sedu sedan itu Dari kumpulannya terbuang Biar peluru menembus kulitku Aku tetap meradang menerjang Tema puisi di atas adalah.... A. ketekunan dan kemauan seseorang dalam memperjuangan hak dirinya B. kemauan untuk hidup tenang tanpa beban C. kegigihan sesorang dalam mendapatkan cinta sejati D. seseorang yang tidak mau diganggu oleh siapapun E. kepasrahan kepada keadaan yang sedang terjadi

7

5.0

Jawaban terverifikasi

[1] Gaya hidup sedentari alias kurang gerak atau mager (malas gerak) adalah masalah yang sering dialami oleh penduduk perkotaan. [2] Bekerja di depan layar komputer sepanjang hari, kelamaan terjebak macet di jalan,atau hobi main gim tanpa diimbangi olahraga merupakan bentuk dari gaya hidup sedentari. [3] Jika Anda termasuk salah satu orang yang sering melakukan berbagai rutinitas tersebut, Anda harus waspada. [4] Pasalnya, gaya hidup sedentari sangat berbahaya karena membuat Anda berisiko terkena diabetes tipe 2. [5] Gaya hidup sedentari menyebabkan masyarakat, terutama penduduk kota, malas bergerak. [6] Coba ingat-ingat, dalam sehari ini, sudah berapa kali Anda dalam menggunakan aplikasi online untuk memenuhi kebutuh Anda? [7] Selain itu, tilik juga berapa banyak langkah yang sudah Anda dapatkan pada hari ini? [8] Seiring dengan pengembangan teknologi yang makin canggih, apa pun yang Anda butuhkan kini bisa langsung diantar ke ruangan kantor Anda atau depan rumah. [9] Selain hemat waktu, Anda pun jadi tak perlu mengeluarkan energi untuk mendapatkan apa yang Anda mau. [10] Namun, tahukah Anda bahwa segala kemudahan tersebut menyimpan bahaya bagi tubuh Anda? [11] Minimnya aktifitas fisik karena gaya hidup ini membuatmu berisiko lebih tinggi terkena berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes. [12] Bahkan, Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa gaya hidup ini juga termasuk 1 dari 10 penyebab kematian terbanyak di dunia. [13] Selain itu, data terbaru dari Riskedas 2018 menguak bahwa DKI Jakarta merupakan provinsi dengan tingkat diabetes melitus tertinggi di Indonesia. [14] Ini menunjukkan bahwa gaya hidup mager amat erat kaitannya dengan tingkat diabetes di perkotaan. Bentuk bahasa yang sejenis dengan mager pada kalimat 1 adalah.... a. magang b. oncom c. rudal d. pugar

9

5.0

Jawaban terverifikasi