manusia memiliki mekanisme pengaturan untuk bisa mempertahankan suhu tubuh tetap optimal dalam berbagai macam kondisi lingkungan. suhu tersebut, utamanya dipertahankan pada suhu 37°c apabila diukur secara oral atau melalui mulut. pada mekanisme regulasi suhu, suhu tubuh dijaga agar selalu konstan pada suhu fisiologis, yaitu sekitar 37°c. pernyataan berikut yang menunjukkan bahwa air merupakan salah satu zat yang terlibat dalam regulasi suhu adalah... a. pada saat suhu lingkungan dingin atau ekstrim dingin, air dalam tubuh banyak dikeluarkan melalui urin b. pada saat suhu lingkungan panas atau ekstrim panas, air dalam tubuh banyak dikeluarkan melalui keringat c. semakin banyak minum air semakin baik untuk kesehatan. d. pada saat suhu panas, setiap orang mudah mengalami rasa haus.

Jawaban yang benar adalah A dan B. Air merupakan komponen utama cairan tubuh yang meliputi sekitar 70 persen dari berat badan kita. Salah satu peran air membantu dalam pengaturan suhu tubuh melalui berkeringat dan pengeluaran urine. Ketika pada suhu udara panas, tubuh kita banyak mengeluarkan keringat. Saat suhu udara panas, hipotalamus akan mengaktifkan proses pendinginan suhu dengan cara merangsang pengeluaran keringat oleh kelenjar keringat serta merangsang pelebaran pembuluh darah. Pengeluaran keringat dan pelebaran pembuluh darah dapat menurunkan suhu tubuh sehingga dapat dipertahankan pada suhu 37°C. Ketika suhu udara dingin tubuh sering mengeluarkan urine. Tubuh berusaha untuk menjaga suhu hangat dengan cara menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit. Proses ini disebut dengan vasokonstriksi. Penyempitan pembuluh darah menyebabkan tekanan darah meningkat. Untuk mengatur tekanan darah, ginjal menyaring kelebihan cairan dari darah untuk mengurangi volumenya. Akibatnya tubuh mengeluarkan cairan dalam bentuk urine. Oleh karena itu, pernyataan berikut yang menunjukkan bahwa air merupakan salah satu zat yang terlibat dalam regulasi suhu adalah pada saat suhu lingkungan dingin atau ekstrim dingin, air dalam tubuh banyak dikeluarkan melalui urine dan pada saat suhu lingkungan panas atau ekstrim panas, air dalam tubuh banyak dikeluarkan melalui keringat.