lima tahapan dalam indentifikasi permasalahan tingkah laku

Halo Wingki, kakak bantu jawab ya :) Lima tahapan dalam indentifikasi permasalahan tingkah laku adalah precontemplation, contemplation, determination, action, dan maintenance. Yuk simak penjelasannya berikut ini! Tahap 1: Precontemplation (Tahap pra kontemplasi) Precontemplation merupakan tahap saat seseorang belum mengakui ada perilakunya yang bermasalah. Beberapa orang di sekitarnya mungkin telah mengisyaratkan bahwa ada perilaku yang bermasalah, akan tetapi orang tersebut tidak mengakuinya. Beberapa orang lainnya merasa bahwa perilakunya yang sebenarnya merusak bukanlah sebuah masalah. Hal ini biasa terjadi karena kurangnya informasi terkait konsekuensi dari tindakan yang dilakukan. Tahap 2: Contemplation (kontemplasi/perenungan). Pada tahap contemplation, seseorang semakin sadar untuk melakukan perubahan. Namun, terdapat harga yang harus dibayar, yang kemudian dapat memicu konflik dalam diri mereka untuk memutuskan perlu atau tidakkah melakukan suatu perubahan. Beberapa orang gagal dalam tahapan ini karena tidak melihat perubahan sebagai sarana mendapat keuntungan fisik, mental, maupun emosional. Tahap 3: Determination (keputusan/kebulatan tekad) Seseorang mulai mengambil keputusan dan menyiapkan fisik dan mentalnya untuk bertindak memulai perubahan. Tahap 4: Action (tindakan) Dalam tahap ini, seseorang akan mulai mengambil tindakan langsung untuk meraih apa yang menjadi tujuannya. Tahap 5: Maintenance (pemeliharaan) Maintenance merupakan tahap saat seseorang mencoba untuk mempertahankan perilaku baru dan menjaga konsistensinya. Tahap ini adalah tahap paling menantang dalam mengubah perilaku. Oleh sebab itu, diperlukan orang lain yang akan membantu dalam menjaga konsistensi dan membantu memonitoring tindakan-tindakan yang diubah. Terimakasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru, semoga membantu ya :)