knpa kita d anjurkn untk brjemur pda pgi hri??

Halo Nabila, Kakak bantu jawab ya. Kita dianjurkan untuk berjemur dibawah sinar matahari pagi, karena terdapat manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari berjemur di pagi hari, diantaranya yaitu: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 2. Meningkatkan produksi vitamin D yang dapat memperkuat tulang, gigi, serta otot. 3. Meningkatkan kualitas tidur. Semoga jawabannya membantu ya!