Kenapa vitamin tidak bisa dibentuk dalam tubuh kecuali vitamin K

Halo Tsania, kakak bantu jawab ya. Vitamin merupakan senyawa organik tertentu yang diperlukan dalam jumlah kecil tetapi tetap esensial untuk reaksi metabolisme dalam sel, melangsungkan pertumbuhan normal, dan memelihara kesehatan. Kebanyakan vitamin tidak dapat disintetis tubuh, sehingga kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin. Beberapa diantaranya seperti vitamin K dan D masih dapat dibentuk oleh tubuh, tapi kecepatan pembentukannya sangat rendah sehingga jumlah vitamin yang terbentuk tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Karena itulah tubuh harus memperoleh vitamin dari luar seperti melalui makanan sehari-hari. Sumber utama vitamin terdapat pada makanan seperti telur, daging, susu, biji-bijian, sayuran hijau,kentang, kacang-kacangan. Semoga membantu!