kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebih disebut

Halo Wahyu! Kakak bantu jawab ya Kemampuan tubuh dalam menyesuaikan diri terhadap pembebanan fisik tanpa menimbulkan kelelahan berlebih disebut dengan kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani dapat dikatakan sebagai bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi. Semakin baik kebugaran jasmani seseorang maka akan semakin baik juga kemampuannya dalam mengatasi aktivitas sehari-hari. Semoga membantu ya!