Keluamya cairan tubuh dapat diganti dengan .... a. minum soda b. makanan bergizi c. minum air putih d. makan daging

Jawaban yang benar C, yaitu minum air putih. Kehilangan cairan tubuh dapat terjadi melalui mekanisme pengeluaran keringat, urine dan feses. Cairan tubuh yang keluar mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit dari tubuh. Kegagalan mengganti cairan dan elektrolit yang keluar dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kehilangan cairan lebih banyak daripada cairan yang masuk ke dalam tubuh. Kondisi dehidrasi akan menyebabkan tubuh tidak dapat berfungsi secara normal. Untuk mencegah dehidrasi, berbagai jenis cairan yang dapat dikonsumsi untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang tersebut, yakni air putih, minuman isotonik, dan air kelapa. Dengan demikian, keluarnya cairan tubuh dapat diganti dengan air putih.