Kegiatan berikut yang termasuk menjaga kesehatan t...

Question

Kegiatan berikut yang termasuk menjaga kesehatan tulang rangka yaitu...
a.mengangkat beban berat sebelah
b. makan makanan yang bergizi
c. makan bakso setiap hari
d. membaca sambil tiduran

A. Maryam · Accepted Answer

Halo Eva, kakak bantu jawab ya.

Rangka adalah sekumpulan tulang yang memberi bentuk tubuh dan menyokong tubuh. Rangka berfungsi untuk melindungi organ dalam tubuh yang vital seperti paru-paru, jantung; membentuk sel darah merah; tempat penimbunan kalsium, dan tempat melekatnya otot. Oleh karena itu kita perlu menjaga kesehatan rangka. Cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan rangka adalah 
1. Jika duduk dengan posisi yang benar, jangan condong ke depan, condong ke belakang atau condong ke samping.
2. Menjaga nutrisi makanan yang dimakan, dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seperti makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D. 
3. Biasakan berjemur di pagi hari, agar vitamin D di dalam tubuh menjadi aktif dan penyerapan kalsium dapat optimal. 
4. Berolahraga secukupnya secara teratur dan tidak berlebihan.

Dengan demikian, kegiatan yang termasuk menjaga kesehatan tulang rangka yaitu makan makanan yang bergizi.

Jadi, jawaban yang tepat adalah B.

Seperti itu Eva, semoga membantu ya.

Kelas: 8 SMP
Topik: Gerak pada Manusia

Ester R · Answer

b. makan makanan yang bergizi

Kegiatan berikut yang termasuk menjaga kesehatan tulang rangka yaitu... a.mengangkat beban berat sebelah b. makan makanan yang bergizi c. makan bakso setiap hari d. membaca sambil tiduran

b. makan makanan yang bergizi

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa