Karbohidrat diperlukan oleh tubuh sebagai

Halo Adinda, Kakak bantu jawab ya :) Karbohidrat dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi utama. Mari kita bahas! Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi yang sangat dibutuhkan tubuh. Karbohidrat merupakan sumber energi utama tubuh. Tanpa adanya karbohidrat, maka proses pembentukan energi terganggu dan tubuh tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Kebutuhan karbohidrat dapat dipenuhi dengan mengkosumsi makanan seperti nasi, jagung, roti, kentang maupun singkong. Semoga membantu ya :)