Jelaskan dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi

Hai Lylaa, kakak bantu jawab ya. Kopi terbuat dari tanaman kopi yang disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Meski memiliki rasa yang pahit, manfaat kopi untuk kesehatan ini sangat banyak. Kopi hitam mengandung kaya akan antioksidan. Minuman ini juga mengandung vitamin B2, kafein, dan magnesium yang tinggi. Di samping itu, kopi juga mengandung chromium, kalium, niacin, vitamin E, dan flavonoid. Dampak positif mengonsumsi kopi : 1. Kopi dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer. 2. Kopi dapat mengurangi risiko terkena pengakit Parkinston. 3. Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia. Hal ini disebabkan karena kafein yang dikandung bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu menangkap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu. 4. Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala. Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. 5. Kopi merupakan antioksidan efektif. 6. Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh. 7. Kopi juga membantu mengurangi risiko terkena batu ginjal. Dampak negatif mengonsumsi kopi : 1. Merusak gigi Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. 2. Menyebabkan inkontinensia Kafein bisa menyebabkan inkontinensia (tidak dapat mengontrol buang air kecil). 3. Kafein dapat menyebabkan insomnia. Kafein dalam sistem seseorang pada waktu tidur dapat menyebabkan gejala insomnia. 4. Mengganggu pencernaan Orang yang mengonsumsi minuman berkafein sering merasakan sakit perut atau gangguan pencernaan. Ini terutama terjadi ketika minuman dikonsumsi saat perut kosong. 5. Sakit kepala Penggunaan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan menyebabkan migrain. 6. Berisiko pada pengidap diabetes Kafein mungkin tidak sehat untuk penderita diabetes tipe 2. Sebuah studi yang dilakukan oleh American Diabetes Association menunjukkan bahwa kafein merusak metabolisme glukosa pada mereka yang menderita diabetes tipe 2. 9. Gangguan jantung Minum kopi menyebabkan kontraksi jantung yang lebih kuat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah minum kafein, jantung menghasilkan lebih banyak kontraksi yang kuat. Seperti itu ya Eva. Semoga membantu ya.