How to Sleep Well at Night

People have many kind...

Question

How to Sleep Well at Night 

People have many kinds of problems that may not be understood by other people who do not face the same problems. Seemingly, simple things like eating or sleeping ca n be a problem. For example, many people have trouble sleeping we ll at night. There are several tips which can make you sleep soundly at night. 

Having a tiring day out usually has a big impact on someone's sleeping time. He or she is more likely to sleep faster than usual. This is one of the ways to get into a deep sleep: having enough activities in your day. By getting your body to move around during the day, it helps you get drowsy. After doing so, it is better for you to keep to the same sleeping time and do so over again, every day. As a result, you schedule your sleeping and waking-up time. One harder way than that is doing exercise regularly. A person who exercises regularly tends to lessen the symptoms of insomnia. Other than that, ta king a nap is good for someone who lacks sleeping time, yet bad for someone who faces trouble sleeping at night. Scheduling a good nap time is also a determiner for good sleep at night. 

Those tips help people who have difficulty sleeping, so they not only get better sleep but also find decent sleep pattern. The tips involve how many activities someone does during the day, how consistent someone ca n be towards his or her sleeping and waking-up time, and how much nap-time someone has during the day


2. Which is not recommended in the tips? 
A. People follow a sleeping schedule. 
B. People with insomnia ta king naps. 
C. People who exercise regularly tend to sleep we ll. 
D. Having enough activities will help people to sleep. 
E. Getting more body movement ca n help people with insomnia.

I. Rizky · Accepted Answer

Hai Hayley,

Jawaban dari soal ini adalah B. People with insomnia taking naps.

Berikut pembahasannya ya!

Perintah soal adalah mencari tahu mana dari pilihan jawaban yang tidak sesuai mengenai tips tidur yang baik di malam hari dengan bacaan yang ada.

Untuk menjawab soal ini bisa dengan cara Scanning bacaannya. Teknik ini dilakukan ketika ingin mencari tahu hal spesifik dari sebuah bacaan. Dalam hal ini yang perlu dicari tahu adalah tips bagaimana untuk tidur dengan baik di malam hari.

Pembahasan tersebut dapat ditemukan pada paragraf dua. Keseluruhan paragraf ini membahas tentang tips-tips untuk bagaimana untuk tidur yang baik di malam hari.

Berdasarkan paragraf tersebut, dapat disimpulkan bahwa pilihan jawaban A, C, D, dan E adalah benar sedangkan B salah, karena pernyataan tersebut kurang tepat. Orang yang mengalami kesulitan tidur di malam hari tidak baik untuk tidur siang karena tidur siang hanya diperuntukkan bagi orang-orang yang kekurangan tidur di malam hari.

Hal ini dapat dibuktikan pada kalimat berikut di paragraf kedua "Other than that, ta king a nap is good for someone who lacks sleeping time, yet bad for someone who faces trouble sleeping at night" artinya "Selain daripada itu, tidur siang baik untuk seseorang yang kekurangan waktu tidur, tapi buruk untuk seseorang yang mengalami masalah tidur pada malam hari".  Masalah tidur pada malam hari dalam Bahasa Inggris adalah "insomnia".

Oleh karena itu, jawabannya adalah B. People with insomnia taking naps.

Semoga membantu ya.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa