Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut … a. lompat jauh b. jalan cepat c. jalan santai d. lari

Jawaban yang tepat adalah B. Jalan cepat. Jalan cepat adalah gerakan maju dengan melangkah kaki tanpa adanya hubungan teroutus dengan tanah. Setiap kali kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Teknik dasar jalan cepat terletak pada teknik awalan, teknik posisi badan, teknik langkah kaki, dan teknik akhiran. Terdapat beberapa manfaat dari jalan cepat yaitu menyingkirkan lemak, membuat tubuh menjadi lebih fresh dan bugar, melancarkan sirkulasi darah, fleksibilitas tubuh, dan meningkatkan tenaga. Jadi, gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut B. Jalan cepat. melangkah ke depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belanja