Dedi sangat senang bermain sepak bola. Dedi bermain sepak bola bersama teman- temannya. Untuk menjaga kesehatan, apa yang harus Andi lakukan sebelum dan setelah selesai bermain sepak bola?

Upaya menjaga kesehatan Dedi akan dijelaskan pada pembahasan berikut ini! Masa pubertas merupakan masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa yang ditandai dengan perubahan ciri-ciri fisik dan kematangan organ seksual. Pada masa pubertas ini kelenjar keringat sangat aktif, sehingga perlu upaya menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh. Jika Dedi sangat senang bermain sepak bola, maka upaya menjaga kesehatan yang harus dilakukan oleh Dedi sebelum bermain sepak bola yaitu menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat. Karena bermain sepak bola termasuk aktivitas berat yang menghasilkan banyak keringat. Selain itu, Dedi harus menggunakan pakaian dengan baik agar mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mengurangi risiko terluka apabila terjatuh. Setelah selesai bermain sepak bola, Dedi harus segera mandi dan mengganti pakaiannya untuk menghindari timbulnya jamur. Dengan demikian, upaya yang dilakukan Dedi sebelum dan sesudah bermain seperti telah dijelaskan pada uraian di atas.