cara mencegah asma

Jawabannya yaitu menghindari penggunaan bantal dan kasur kapuk, berhenti merokok dan menghindari asap rokok, jaga kebersihan perabotan rumah, gizi yang cukup dan seimbang, hindari penggunaan kipas angin, minum obat asma sesuai resep, mencegah pilek, dan olahraga teratur. Yuk simak penjelasan berikut ini! Asma adalah gangguan pernafasan yang disebabkan karena saluran udara yang menyempit dalam tenggorokan yang mengakibatkan pembengkakan dan menghasilkan lendir tambahan. Asma merupakan salah satu penyakit yang sifatnya kambuhan. Pasien penyakit asma dapat mengalami kesulitan bernafas dan merasa sesak di dada yang disertai batuk saat bernafas dan bunyi tinggi tapi terdengar menyempit. Ada beberapa cara untuk mencegah asma sehingga gejalanya tidak gampang kumat sewaktu-waktu, seperti menghindari penggunaan bantal dan kasur kapuk, berhenti merokok dan menghindari asap rokok, jaga kebersihan perabotan rumah, gizi yang cukup dan seimbang, hindari penggunaan kipas angin, minum obat asma sesuai resep, mencegah pilek, dan olahraga teratur. Pencegahan menjadi penting karena penyakit asma bisa terjadi akibat kombinasi dari faktor genetik dan lingkungan. Ada beberapa gejala asma seperti terjadi sesak napas, dada terasa sesak atau sakit, sulit tidur karena sesak napas, batuk atau mengi, timbul suara atau mengi saat bernafas, terjadi gejala batuk, pilek atau flu, dan sulit bernafas. Jadi, cara mencegah asma yaitu menghindari penggunaan bantal dan kasur kapuk, berhenti merokok dan menghindari asap rokok, jaga kebersihan perabotan rumah, gizi yang cukup dan seimbang, hindari penggunaan kipas angin, minum obat asma sesuai resep, mencegah pilek, dan olahraga teratur.