Cara aman minum jamu untuk menurunkan berat badan....

Question

Cara aman minum jamu untuk menurunkan berat badan.

“Bila Anda penggemar jamu, ada baiknya jika jamu tersebut diracik oleh tangan sendiri. Apalagi bahan alami seperti telur, kunyit, dan bahan tradisional lainnya dapat lebih memberi manfaat bila diolah dan dikonsumsi secara murni,” kata dr. Dyan.

Selain itu, dilansir dari Healthline, Anda bisa memanfaatkan beberapa rempah alami sebagai bahan racikan jamu buatan sendiri untuk membantu mengatasi obesitas, seperti: 
(1) Jahe: dapat membantu menghilangkan lemak perut 
(2) Oregano: terdiri atas daun min, basil, thyme, rosemary, dan sage yang mengandung senyawa carvacrol efektif untuk mengkontrol lemak dan menurunkan berat badan. 
(3) Ginseng: dapat menjaga mikrobiota pada usus dan mengkontrol lemak tubuh. 
(4) Kunyit: bantu mengatasi peradangan secara alami dan menurunkan berat badan. 
(5) Lada hitam: mengandung senyawa piperin yang dapat menghambat pembentukan lemak. 
(6) Kayu manis: untuk mengkontrol nafsu makan dan rasa lapar. 
(7) Kopi hijau: mengandung asam klorogenat yang bisa menurunkan berat badan. 
(8) Jinten: membantu pembakaran lemak dalam tubuh.

Meski alami, usahakan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Jangan dikonsumsi lebih dari satu sendok makan (14 gram) per hari supaya tidak menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan. Terlepas dari aman atau tidaknya jamu dikonsumsi, prioritaskan diet sehat. Tingkatkan juga aktifitas fisik dengan olahraga secara rutin, dan istrahat yang cukup sebagai cara utama mengusahakan tubuh agar terbebas dari kelebihan berat badan dan obesitas.

Diadaptasi dengan pengubahan dari https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3616138/.

Melalui bacaan di atas, Anda dapat menyimpulkan secara tepat bahwa .... 
(A) Anda adalah penggemar jamu. 
(B) Jamu yang tidak melalui racikan tangan sendiri tidak aman dikonsumsi.
(C) Sebagaimana pendapat dr. Dyan, telur, kunyit, dan bahan tradisional lainnya lebih memberi manfaat bila diolah dan dikonsumsi secara murni.
(D) Meski alami, racikan jamu buatan sendiri sebaiknya dikonsumsi tidak lebih dari satu sendok makan per hari.
(E) Diet sehat lebih baik daripada meminum jamu sekalipun racikan jamu buatan sendiri.

M. Saddam · Accepted Answer

Halo, Muhammad S. Terima kasih sudah bertanya ke Roboguru.

Kakak bantu jawab ya :)

Jawaban untuk soal ini adalah E.

Yuk kita simak pembahasan berikut.

Simpulan adalah keputusan yang diambil dari cara berpikir, baik secara deduktif maupun induktif dari suatu gagasan atau pembahasan. Secara sederhana, simpulan adalah pendapat terakhir berdasarkan pembicaraan sebelumnya.

Langkah-langkah dalam menyusun simpulan adalah sebagai berikut.
1. Membaca/mendengarkan dengan saksama isi informasi yang disampaikan secara langsung.
2. Menafsirkan pokok pembahasan.
3. Menyeleksi dan menentukan pokok pikiran.
4. Menulis kembali pokok-pokok pikiran dengan kalimat sendiri secara ringkas.
5. Menyampaikan kembali isi teks yang telah ditulis.

Berdasarkan penjelasan tersebut, dapat diketahui bahwa simpulan yang tepat terhadap bacaan di atas adalah "Diet sehat lebih baik daripada meminum jamu sekalipun racikan jamu buatan sendiri." Hal ini terdapat pada paragraf (3) kalimat (3) yang berbunyi "Terlepas dari aman atau tidaknya jamu dikonsumsi, prioritaskan diet sehat." Kalimat tersebut dinyatakan sebagai simpulan karena berisi konklusi atau kesimpulan akhir dari paparan tentang mengonsumsi jamu, yaitu pada dasarnya diet sehat lebih diprioritaskan karena dapat memberikan dampak yang jauh lebih baik bagi kesehatan dibandingkan sekadar mengonsumsi jamu. Hal ini tentu saja tidak terlepas dari berbagai efek samping yang mungkin disebabkan dari mengonsumsi jamu dalam jangka panjang.

Dengan demikian, jawaban untuk soal ini adalah E.

Semoga membantu :)

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?