Berikut ini yang tidak termasuk pola hidup sehat adalah … a. Makan makanan bergizi b. Istirahat teratur c. Olah raga teratur d. Merokok

Halo, Gmelina A. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah D. Merokok. Simak pembahasan berikut. Pola hidup sehat adalah kebiasaan hidup yang terbebas dari masalah kesehatan fisik (sakit) dan psikis. Manfaat pola hidup sehat akan terasa apabila kita menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Pola hidup sehat menjadi hal penting yang harus diterapkan agar fungsi tubuh tetap terjaga dengan baik. Ada berbagai macam contoh pola hidup sehat yang bisa dilakukan sehari-hari, yakni dengan olahraga teratur, istirahat teratur, dan makan makanan yang bergizi. Namun, saat ini tidak sedikit pula orang yang masih jauh dari pola hidup sehat. Contohnya yang sering kita temui adalah orang merokok. Kebiasaan merokok bisa memperburuk kondisi paru-paru manusia. Tidak hanya paru-paru perokok aktif, tetapi juga bisa merusak paru-paru orang tidak merokok yang berada di dekat perokok tersebut. Beberapa penyakit bagi perokok aktif ialah asma, kanker paru-paru, penyakit jantung, gangguan kesuburan, dan kanker mulut. Dengan banyaknya penyakit dan kerugian lain yang timbul karena merokok, sebaiknya kita menghindari merokok sebagai bentuk pola hidup yang tidak sehat. Jadi, yang tidak termasuk pola hidup sehat adalah merokok (opsi D). Semoga membantu :)