bagaimana cara menjaga kesehatan jantung?

Halo Adik, kakak bantu jawab yaa :) Cara menjaga kesehatan jantung yaitu: 1. Melakukan olahraga secara rutin 2. Istirahat yang cukup 3. Tidak merokok dan minum alkohol 4. Mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna 5. Menghindari makanan yang mengandung lemak atau kolesterol Organ peredaran darah tersusun atas jantung dan pembuluh darah. Jantung terletak di rongga dada sebelah kiri. Jantung berfungsi mempompa darah ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah besar dan memompa darah ke paru-paru melalui sistem peredaran. Kesehatan jantung perlu dijaga, karena apabila terjadi gangguan pada jantung dapat menyebabkan penyakit seperti stroke, gagal jantung, dan tekanan darah tinggi. Semoga jawabannya membantu yaa!