Bagaimana cara kita dalam menjaga organ pernafasan dalam kehidupan sehari-hari

Berikut cara agar organ pernafasan kita terjaga : 1.Olahraga secara rutin dan teratur. 2.Mengkonsumsi makanan sehat, bergizi, dan seimbang. 3. Menghindari asap rokok. 4. Rajin mencuci tangan agar terhindar dari bakteri dan virus. 5. Menghindari polusi udara. 6. Istirahat yang cukup. 7. Menjaga kebersihan lingkungan. Bernapas atau respirasi adalah proses menghirup oksigen dan mengeluarkan karbondioksida dari tubuh. Di dalam tubuh terjadi proses oksidasi biologi pada sel-sel tubuh yang membutuhkan oksigen. Proses ini adalah proses pembakaran zat makanan oleh oksigen yang menghasilkan energi dan karbondioksida Organ pernafasan sangat penting bagi kita, karena organ pernafasan membantu dalam proses kerja tubuh kita sehari hari yakni mengalirkan oksigen dan membuang karbondioksida. Dengan demikian, cara menjaga organ pernapasan seperti pada uraian di atas.