Apakah yang dimaksud makanan sehat

Halo Evamardiana, kakak bantu jawab yaa :) Makanan sehat adalah makanan yang harus mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Makanan merupakan zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Makanan mengandung berbagai macam komponen seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Agar memberikan dampak yang baik bagi tubuh, maka makanan yang dikonsumsi haruslah sehat. Kriteria makanan sehat yaitu bergizi tinggi, higienis, mudah dicerna, cukup kalori, dan berasal dari berbagai jenis bahan makanan. Menu makanan sehat dapat terdiri dari nasi, sayur, lauk, buah, dan susu (4 sehat 5 sempurna) Semoga jawabannya membantu yaa!