apakah kerateria dari makanan sehat

Halo Khaila, kakak bantu jawab yaa :) Kriteria makanan sehat yaitu bergizi tinggi, higienis, mudah dicerna, cukup kalori, dan berasal dari berbagai jenis bahan makanan. Mari kita bahas lebih lanjut! Makanan merupakan zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang dapat diolah menjadi energi. Makanan mengandung berbagai macam komponen, seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Tujuan mengonsumsi makanan yaitu memberikan dampak yang baik bagi tubuh sehingga sangat disarankan makanan yang dikonsumsi harus sehat. Menu makanan sehat dapat terdiri dari nasi, sayur, lauk, buah, dan susu sehingga disebut dengan 4 sehat 5 sempurna. Menu empat sehat lima sempurna telah memenuhi tuntunan kesehatan karena mengandung zat makanan yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air. Semoga membantu ya!