apa yang menyebabkan sembelit pada manusia?

Halo Fortume. Kakak coba bantu jawab ya :) Sembelit adalah gangguan pencernaan yang paling sering disebabkan oleh kurang asupan serat. Konstipasi atau sambelit adalah gangguan pencernaan yang membuat seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu. Gangguan ini terjadi karena berbagai hal salah satunya adalah karena kurang mengonsumsi serat. Serat dari makanan penting untuk membantu merangsang usus bergerak lebih aktif dan melunakkan tekstur feses agar lebih lancar dibuang. Semoga membantu ya :)