Hendra H
07 Maret 2024 13:34
Iklan
Hendra H
07 Maret 2024 13:34
Pertanyaan
apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani
apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani
2
2
Iklan
Sumber W
Community
07 Maret 2024 17:57
<p><strong>Kebugaran jasmani</strong> adalah salah satu faktor penentu kesehatan serta ketahanan tubuh. Misalnya, semakin Anda rutin berolahraga, maka daya tahan tubuh akan lebih baik.</p>
Kebugaran jasmani adalah salah satu faktor penentu kesehatan serta ketahanan tubuh. Misalnya, semakin Anda rutin berolahraga, maka daya tahan tubuh akan lebih baik.
· 0.0 (0)
Iklan
Nanda R
Community
07 Maret 2024 20:38
<p>Kebugaran jasmani merujuk pada kondisi tubuh yang sehat dan mampu berfungsi secara efisien dalam aktivitas sehari-hari. Ini melibatkan beberapa komponen, termasuk kekuatan otot, daya tahan kardiorespiratori, fleksibilitas, keseimbangan, dan komposisi tubuh yang sehat. Latihan fisik, pola makan yang seimbang, dan gaya hidup aktif membantu meningkatkan dan menjaga kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga dapat berdampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional.</p><p> </p><p> </p><p> </p>
Kebugaran jasmani merujuk pada kondisi tubuh yang sehat dan mampu berfungsi secara efisien dalam aktivitas sehari-hari. Ini melibatkan beberapa komponen, termasuk kekuatan otot, daya tahan kardiorespiratori, fleksibilitas, keseimbangan, dan komposisi tubuh yang sehat. Latihan fisik, pola makan yang seimbang, dan gaya hidup aktif membantu meningkatkan dan menjaga kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga dapat berdampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional.
· 0.0 (0)
Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!
Roboguru Plus
Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
