apa penyebab kalau kita sering kelamaan berdiri terus betis kaki terasa sakit?

Hai Nofian, kakak bantu jawab ya :) Betis terasa sakit jika terlalu lama berdiri karena otot kaki kejang atau kram. Kram atau kejang adalah kondisi otot yang berkontraksi secara tiba-tiba. Pada saat berdiri kaki merupakan tumpuan yang digunakan untuk menahan badan. Jika berdiri terlalu lama, otot kaki akan mengalami kelelahan. Otot yang tegang akan menimbulkan beberapa kondisi antara lain rasa sakit dibagian kaki, betis kaku dan lama kelamaan otot kaki menjadi lemah dan sulit bertumpu pada kaki. Untuk mengatasi kondisi tersebut dapat dilakukan beberapa cara, antara lain menghentikan kegiatan. luruskan kaki secara perlahan dan kompres bagian otot yang tegang menggunakan air panas atau air dingin. Semoga jawabannya membantu ya!