apa cara menjaga pencernaan?

Hallo Siti, kakak bantu jawab ya! Cara menjaga pencernaan antara lain: 1. Makan makanan tinggi serat seperti sayur dan buah 2. Mengurangi makanan yang tinggi lemak 3. Makan secara teratur 4. Mengkonsumsi banyak air putih agar tetap terhidrasi Penceraan merupakan sistem yang penting dalam tubuh manusia. Proses mencerna zat makanan untuk menyerap zat yang penting bari tubuh, maka sistem pencernaan ini harus dijaga dengan baik agar proses yang terjadi dalam tubuh berjalan lancar. Semoga membantu ya!