AFWAN AKU MAU NANYA...BUAH APA AJA YG PUNYA VITAMIN C

Halo Azelia, kakak bantu jawab yaa :) Buah yang mengandung vitamni C, antara lain jeruk, lemon, stroberi, dan kiwi. Mari kita bahas sedikit mengenai vitamin C. Vitamin C termasuk dalam jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin C dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Tubuh kita tidak bisa membuat vitamin C sendiri sehingga penting sekali untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C untuk mencukupi kebutuhan tubuh. Contoh makanan yang mengandung vitamin C diantaranya buah-buah berikut, yaitu jeruk, lemon, stroberi, dan kiwi.