4 cara menjaga kesehatan jantun g

Halo Zulfikar, kakak bantu jawab ya. Jantung adalah organ yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung bekerja dengan cara berkontraksi dan berelaksasi. Oleh karena itulah gangguan pada jantung dapat menyebabkan gangguan pada berbagai proses fisiologis dalam tubuh. Kesehatan jantung dapat dijaga dengan menerapkan pola hidup dan kebiasaan yang sehat. Berikut merupakan 4 cara untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Mengonsumsi makanan yang memiliki kadar garam yang rendah (tidak asin) dan tidak berlemak. 2. Mengonsumsi sayur dan buah-buahan. 3. Tidak merokok dan sering menghirup asap rokok. 4. Rajin berolahraga. Semoga membantu :)